اوراق متناثرة
يا هلا ومرحبا بك

منوريتنا
اذا انت عضوة تفضلي بالدخول
واذا انت زائرة اذا عجبك منتدانا تفضلي بالتسجيل



 
الرئيسيةبوابةاالاميراتالتسجيلدخول


شاطر
 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jade14

jade14

عدد المساهمات : 79
نقاط : 144
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
العمر : 20
الموقع : الجزائر

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الموز   فوائد الموز Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:45 pm

الموز

فوائده :

غنى بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 الاساسية لصحة الجهاز العصبى ، ومصدر جيد لتزويد الجسم بالطاقة .

اضراره :

يتسبب الموز غير الناضج ( ذو القشرة الخضراء اللون) باضطرابات المعدة ، لأن مادة النشاء الموجودة فيه تقاوم الهضم وتتسبب بعسر الهضم .
فى دراسة فرنسية غطت عينة من الاشخاص لوحظ انهم عند تناولهم نشاء الموز الاخضر غير الناضج ، فإن نسبة 84% منه لم تهضم ، لكنه تمكن من الوصول الى المعدة مما يشجع تكاثر البكتريا المؤدية للاسهال .
كيف تحمين نفسك من اضراره ؟
احرصى دائما على تناول الموز عندما تكون قشرته صفراء ، اى ناضجا تماما ً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cfpaaindefla.ahlamontada.net/
jade14

jade14

عدد المساهمات : 79
نقاط : 144
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
العمر : 20
الموقع : الجزائر

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:47 pm

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cfpaaindefla.ahlamontada.net/
عازفة لحن الحنين
مؤسسة المنتدى
مؤسسة المنتدى
عازفة لحن الحنين

عدد المساهمات : 75
نقاط : 213
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 07/11/2011
الموقع : ارض اطهر ارض اطهر بقعة ارض الاسراء والمعراج

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Emptyالجمعة فبراير 03, 2012 2:30 pm

مشكووووورة يا اغلى قمر

جزاك الله كل خسير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amera50.forumpalestine.com
الغامضة

الغامضة

عدد المساهمات : 36
نقاط : 164
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 28/12/2011
العمر : 19
الموقع : خلف الغموض والمجهول وكل ما يحوفه الخطر

فوائد الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   فوائد الموز Emptyالجمعة فبراير 03, 2012 10:11 pm

مشكووورة على المعلومات القيمة يا احلى اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اوراق متناثرة :: اسلامنـــــــــــــــا :: صحتك اهم حاجة يااميرة-
انتقل الى: