اوراق متناثرة
يا هلا ومرحبا بك

منوريتنا
اذا انت عضوة تفضلي بالدخول
واذا انت زائرة اذا عجبك منتدانا تفضلي بالتسجيل



 
الرئيسيةبوابةاالاميراتاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 فوائد الموز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jade14

avatar

عدد المساهمات : 79
نقاط : 144
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: فوائد الموز   الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:45 pm

الموز

فوائده :

غنى بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 الاساسية لصحة الجهاز العصبى ، ومصدر جيد لتزويد الجسم بالطاقة .

اضراره :

يتسبب الموز غير الناضج ( ذو القشرة الخضراء اللون) باضطرابات المعدة ، لأن مادة النشاء الموجودة فيه تقاوم الهضم وتتسبب بعسر الهضم .
فى دراسة فرنسية غطت عينة من الاشخاص لوحظ انهم عند تناولهم نشاء الموز الاخضر غير الناضج ، فإن نسبة 84% منه لم تهضم ، لكنه تمكن من الوصول الى المعدة مما يشجع تكاثر البكتريا المؤدية للاسهال .
كيف تحمين نفسك من اضراره ؟
احرصى دائما على تناول الموز عندما تكون قشرته صفراء ، اى ناضجا تماما ً .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cfpaaindefla.ahlamontada.net/
jade14

avatar

عدد المساهمات : 79
نقاط : 144
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 20/12/2011
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:47 pm

شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cfpaaindefla.ahlamontada.net/
عازفة لحن الحنين
مؤسسة المنتدى
مؤسسة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 75
نقاط : 213
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 07/11/2011
الموقع : ارض اطهر ارض اطهر بقعة ارض الاسراء والمعراج

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الجمعة فبراير 03, 2012 2:30 pm

مشكووووورة يا اغلى قمر

جزاك الله كل خسير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amera50.forumpalestine.com
الغامضة

avatar

عدد المساهمات : 36
نقاط : 164
سمعتكـ كاميرة بالقصر : 0
تاريخ التسجيل : 28/12/2011
العمر : 19
الموقع : خلف الغموض والمجهول وكل ما يحوفه الخطر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز   الجمعة فبراير 03, 2012 10:11 pm

مشكووورة على المعلومات القيمة يا احلى اميرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اوراق متناثرة :: اسلامنـــــــــــــــا :: صحتك اهم حاجة يااميرة-
انتقل الى: